Сегодня тренинговые компании предлагают разнообразные тренинги в спб, семинары, курсы и программы. Тренинг (англ. training от train — обучать, воспитывать) — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок. Школы тренинга и психологии СПб приглашают на курс «Оздоровительный цигун»,  задуманный как курс регулярных занятий по общему оздоровлению организма и насыщению его ци (энергией света). Он вернет вам хорошее настроение и избавит от лишнего веса.

Ци — это энергия, присутствующая на небесах, на земле и в каждом живом существе. Как подарить своему телу и энергетике внутреннюю гармонию? Как упражнениями Цигун снять усталость и разражение? Как улучшить сон? Главное, что это за упражнения? Медитация и динамические цигун упражнения широко применяются в Китае в оздоровительных и даже лечебных целях. От цигун занятий можно получить массу приятных впечатлений. Чтобы разобраться в цигун, человеку важно не просто исполнять упражнения, а изучить сначала философию этого направления. Какой бы метод цигун-упражнений человек ни избрал для себя, если он практикует его настойчиво и целеустремленно, соблюдая все правила, он непременно достигнет успеха. В самом общем виде упражнения цигун могут быть использованы не только для оздоровления, но и решения других задач, стоящих перед человеком, находящимся в обществе.

Упражнения ци-гун, не требуют специальной подготовки. Они просты и естественны, подходят как для здоровых, так и для больных. После упражнений Цигун появляются чувства облегчения и спокойствия, замедляется процесс старения и улучшается работа иммунной системы. В цигун физическая энергия циркулирует посредством волевого усилия сознания, путем, очень близким к физическому упражнению. Мысль находится в таком же движении, как ци. Статические упражнения в цигун способны активно стимулировать потенциальные силы и умственные способности человека. Разнообразные упражнения цигун предназначены для достижения циркуляции человеческой ци в гармонии с природными циклами.